Здоровье зубов - Народные методы лечения рака

Перейти к контенту

Главное меню:

Здоровье зубов


Каждый хотел бы обладать красивой, голливудский улыбкой, но как же этого достичь?

Большинство людей не только пренебрегают походам к стоматологу, но и забывают о домашнем, повседневном уходе за полостью рта. Например, регулярная чистка зубов с соблюдением простых правил - это поможет уменьшить риск получения кариеса и сделает зубы белыми, крепкими и здоровыми.

Вот некоторые самые простые из них:


Минимальное время чистки зубов составляет 3 минуты. Щетку следует держать под углом в 45° к зубам и дёснам. Сначала тщательно чистим передние зубы и постепенно переходим к задним.

Язык тоже необходимо чистить, без этого чистка зубов становится бесполезной! Это из-за того, что на языке скапливается множество бактерий и они разрушают зубную эмаль.

Использование ополаскивателей для рта существенно снижает риск поражения зубов бактериями.

Чистить зубы нужно минимум два раза в день! Несмотря на то, что это общеизвестный факт, многие люди пренебрегают этим простым правилом, ссылаясь на лень, усталость и прочее. После еды можно жевать жвачку без сахара (не больше 10 минут), но лучше было бы почистить зубы. Хуже всего не почистить зубы перед сном, поскольку за ночь во рту скопляется огромное множество вредных бактерий.

Остатки пищи между зубов-это отличная среда для размножения бактерий. Для того чтобы избавиться от них можно использовать зубочистки и зубную нить.

Большое значение имеет зубная щётка. Нужно правильно подходить к её выбору, не руководствоваться при покупке её цветом или ценой. Необходимо рассматривать стоматологические качества щётки, такие как: жёсткость, величина головки, качество и свойства щетинок. Следует приобретать щётки с жёсткой щетиной и с небольшой чистящей головкой, если от щётки десны кровоточат-это не значит, что нужна более мягкая щетина, а это говорит о заболевании полости рта. Электрическая зубная щётка подходит для пожилых людей и детей, поскольку чистить зубы ей гораздо легче и проще.


Зубную пасту также следует подбирать именно для особенностей ваших зубов. Например, для снижения чувствительности зубов нужно пользоваться пастами с хлоридом стронция или калия. Если десны слишком чувствительны берите пасты антибактериальные и противовоспалительные. Фторсодержащие зубные пасты подходят для профилактики кариеса.

Соблюдайте эти простые привила и результатом станет голливудская улыбка вашей мечты.

Полезная информация. Все знают, сколько зубов положено быть у человека. Но оказывается еще важна нумерация зубов в стоматологии. Она конечно больше стоматологам нужна, но и простым людям не помешает знать. Правда, разобраться в специальной терминологии непросто. Мы думаем, что достаточно знать назначение каждого зуба.

Далее
- Холтеровское мониторирование в Санкт-Петербурге
Перейти в меню раздела

Смотрите статью похожей тематики -
Что лечат врачи - ортодонты

 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню