Побочные эффекты зеленого чая — Народные методы лечения рака

У зеленого чая есть побочные эффекты

Зеленый чай, который в последнее время приобрел популярность, как целебный напиток, обладает побочными эффектами. О них следует знать — предупрежден, значит вооружен.

Прежде всего, следует учитывать содержание кофеина в этом целебном напитке. И хотя его не так много, как в традиционном черном чае, все же его количество достаточно, чтобы принимать во внимание. Ограничить его употребление нужно людям склонным к повышенному давлению, а также тем, кто обладает индивидуальной непереносимостью кофеина. Употребление зеленого чая здоровым людям следует ограничить пятью, шестью кружками в день. При этом следует учесть, что повторная заварка ограничит уровень кофеина на 20 %. Это поможет тем, кто хочет ограничить употребление кофеина. Для этого достаточно слить первую заварку и выпить вторично заваренный чай.

В зеленом чае содержится еще один сильно действующий на организм человека компонент — теанин. Это вещество действует успокаивающе на человека, поэтому будет уместно выпить чашку зеленого чая, чтобы ослабить нервную нагрузку на организм. Если к чашке чая добавить кусочек сладкого торта, то ваш организм получит дозу глюкозы. Однако следует помнить, что зеленый чай может вызывать сонливость.

Еще одну особенность зеленого чая нельзя оставить не замеченной. Некоторые люди могут ощутить нарушение работы пищеварительного тракта. К счастью, этому подвержены не многие. Людям с нарушениями органов пищеварения злоупотреблять зеленым чаем не рекомендуется.


Далее — бекон и курица гриль вызывает рак

Смотрите далее раздел медицина и здоровье
Вернуться на главную страницу