Борьба с курением - Народные методы лечения рака

Перейти к контенту

Главное меню:

Борьба с курением


Большинство людей, которые решили бросить курить сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. Как только у них появляются лишние килограммы, они решают возобновить курить, ведь как им кажется, курение способно помочь похудеть. На самом деле это все происходит не так. Сигаретный дым негативно воздействует на рецепторы вкуса и при этом пища имеет не очень желанный и аппетитный вид. Еще одна причина, по которой люди набирают вес во время отказа от курения – это «пустой рот». Пытаясь удовлетворить привычку, что-то там держать человек увеличивает количество употребляемой пищи и это не может не сказаться на внешнем виде. Но это не должно останавливать от борьбы с курением.

Но не стоит думать что, не прекращая курить, вы решите все свои проблемы. Скорее, наоборот, у курильщиков намного слабее иммунитет и при этом у них ослабленные бронхи. Таким образом, простудные заболевания пневмонии, фарингиты, ларингиты, бронхиты их частые гости. Но не только дыхательные пути страдают от табачного дыма. Сосуды курильщиков быстрее приходят в негодность, и есть вероятность развития порока сердца. К тому же постоянное присутствие табачного дыма и тусклость кожи привлекательности не добавляет.

Если кто не знает, то сообщаем, что курение частая причина развития туберкулеза. А лечение туберкулеза довольно трудное и длительное. Даже если применять народные способы лечения и при этом совершенно не курить все равно лечение займет много времени. Лучше бросить курить как можно раньше.

Статистика утверждает, что курильщики с очень большим стажем и высокой потребностью в никотине (25 сигарет в день и больше) чаще имеют проблемы с лишним весом, чем те люди, которые ограничиваются 2-5 сигаретами за день. Это происходит благодаря сопротивлению никотина инсулину. Таким образом, чем больше курит человек, тем больше у него нарастает на талии жира.

Не нужно думать, что если вы откажетесь от сигарет, то очень сильно измените внешность. Статистика утверждает, что люди, отказавшиеся от этой привычки, в большинстве случаев набирают около 2-5 килограммов. Это не так уж и много, но при желании, прибавки даже этого веса можно избежать.

При отказе от данной вредной привычки замедляется процесс обмена веществ в организме. Но это не единственная причина появления лишних килограммов на животе. Человеку необходимо чем-то заполнить рот во время перерывов. Так он курил, а теперь он перешел на поедание бутербродов. Потребность в сладком тоже негативно воздействует на внешний вид. Никотин способен повысит уровень сахара в крови, а при отказе от него, у человека появляется необходимость немедленно съесть кусочек торта или пирожное. Если вы все же решили бросить курить, будьте готовы испытать силу воли. Борьба с курением – первый шаг к здоровому образу жизни.


По этой теме смотрите статью сайта -
Как бросить курить

Далее
- Популярность диагностики и лечения в Израиле
Перейти в меню раздела

Хуже чем курение. Смотрите статью - Наркологические реабилитационные центры

Поиск по сайту
 
Яндекс.Метрика
Назад к содержимому | Назад к главному меню